國(guó)考中很多考生在面試的時(shí)候都會(huì)感到特別緊張，有的甚至在還沒有面試的時(shí)候就緊張不已，其實(shí)國(guó)考面試緊張十分正常，畢竟誰(shuí)也不是天生的面霸，面對(duì)陌生人甚至可能是自己未來的領(lǐng)導(dǎo)加上陌生的環(huán)境，緊張是非常正常的，但是過度的緊張會(huì)讓面試的效果大打折扣，國(guó)考面試太緊張?jiān)趺崔k呢？小編跟大家提幾個(gè)建議。

1、建立信心

大家可以給自己一個(gè)心理暗示，畢竟自己已經(jīng)從千軍萬馬中進(jìn)入面試，說明自己還是非常優(yōu)秀的，從內(nèi)心深處建立起自信，相信自己就是最優(yōu)秀的。

2、客觀認(rèn)識(shí)緊張情緒以及陌生考場(chǎng)帶來的壓力

大家要知道緊張情緒在考場(chǎng)上是非常正常的，不是你一個(gè)人感到緊張，是所有的考生都會(huì)緊張，這種緊張情緒客觀存在，不要害怕和焦慮，有時(shí)候適當(dāng)?shù)木o張可能會(huì)讓自己發(fā)揮出更好的水平。

3、通過反復(fù)模擬考場(chǎng)進(jìn)行面試

認(rèn)識(shí)到緊張的客觀性，建立好自己自信心，那么大家需要的就是不斷地練習(xí)了，通過大量的模擬面試練習(xí)讓自己處在面試的高壓狀態(tài)下達(dá)到脫敏，那么緊張的情緒一定會(huì)慢慢減少。在考場(chǎng)中就能相對(duì)正常發(fā)揮了。

4、面試預(yù)想

在考試前，大家可以在自己的腦海中想象面試的場(chǎng)景，面試流程，每個(gè)步驟該怎么做好，反復(fù)的想象，從而減少對(duì)真正面試時(shí)的陌生感，達(dá)到緩解緊張情緒。

以上就是小編關(guān)于國(guó)考面試特別緊張?jiān)趺崔k的建議，希望對(duì)大家有幫助。關(guān)注“國(guó)考面試技巧”了解更多國(guó)考面試相關(guān)資訊。