2023年浙江省考面試即將在3月18-19日舉行，面試前需要進行資格復審，而部分職位需要進行體能測評才能進入面試。那關于體測，你知道多少呢？上岸鴨公考給大家介紹一下。

1.哪些人需要參加體測？

報考人民警察和行政執(zhí)法類職位中的綜合執(zhí)法職位須開展體能測評。

省屬公安、法院、檢察院、司法行政等單位人民警察職位按1:4確定體能測評對象（其中招考計劃3名以上的職位按1:3確定）。

測評對象放棄或不按規(guī)定時間、地點參加的，不再遞補。

體能測評結(jié)束后，招錄機關在合格人員中從高分到低分按1:3確定面試對象（其中招考計劃3名以上的職位按1:2確定）。

2.體能測評該如何準備？

（1）考前練習：體能不是一天練成的，但公務員體能測試的標準還是比較容易達到的，每天保持一定的運動量，長跑、打球、蛙跳等都是很好的鍛煉方式；

（2）耐力準備：主要針對1000米和800米跑，在考前的一段時間內(nèi)堅持鍛煉，提升體力和耐力，每天跑3～5公里，在體測中就可以輕松過關；

（2）技巧準備：主要針對10米×4往返跑，該項目時間上比較充裕，但必須注意不要踩線，不要手滑讓木塊掉落；要在平時的練習中找到最適合自己的折返方式，規(guī)劃好路線，利用好臂展，力求穩(wěn)妥過關；

（3）硬件裝備：選擇適合運動的衣服和鞋子，不需要太專業(yè)，但一定要舒適；

（4）準備活動：運動前需做好準備活動，舒展身體，增強韌性和靈活性，防止受傷；

（5）考前抱佛腳：測試前喝一些運動飲料、葡萄糖等，作用有限但可以讓自己更有信心，一鼓作氣通過測試！