如何準(zhǔn)備國(guó)考面試

面試是指用人單位根據(jù)單位需求事先經(jīng)過精心設(shè)計(jì)，在特定的場(chǎng)景下考官與應(yīng)試者之間面對(duì)面地直接交談及觀察，由表及里測(cè)評(píng)應(yīng)試者的有關(guān)知識(shí)、技能、工作經(jīng)驗(yàn)、性格、態(tài)度和待人接物的方式以判斷求職者與報(bào)考職位是否匹配和誰匹配度最高的一種測(cè)評(píng)方式不難發(fā)現(xiàn)面試需要掌握大量的相關(guān)知識(shí)和能夠沉著冷靜面對(duì)陌生的面試環(huán)境、從容應(yīng)對(duì)考官的回答這是一場(chǎng)零和競(jìng)爭(zhēng)所以在筆試成績(jī)揭曉前就應(yīng)該著手準(zhǔn)備面試，給考生提供三點(diǎn)建議如下：

1、科學(xué)放松減壓

參加國(guó)家公務(wù)員面試的考生們?cè)趥淇贾嘈枰茖W(xué)放松和減壓，調(diào)整心態(tài)是關(guān)鍵，保持平和和健康的心態(tài)對(duì)考生來說至關(guān)重要，如果考生在面試結(jié)束后經(jīng)歷失眠、乏力、煩躁，應(yīng)及時(shí)尋求他人幫助并參加體育活動(dòng)來轉(zhuǎn)移注意力和緩解情緒，建立自信心以積極的態(tài)度迎接未來生活。

適度運(yùn)動(dòng)是調(diào)節(jié)心態(tài)的好方法，在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備工作進(jìn)行熱身活動(dòng)，活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，考生應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，年輕人的正常心率范圍是每分鐘60次到85次，平均為70次，心率在運(yùn)動(dòng)后增加75%，即每分鐘120次到140次說明運(yùn)動(dòng)達(dá)到適度程度，在快就是超負(fù)荷了，屬于無氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)一般健身效果不大，那是專為培養(yǎng)爆發(fā)力的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的。

2、熱點(diǎn)知識(shí)積累

歷年國(guó)考、省考面試中都有大量的熱點(diǎn)知識(shí)包含治理中、生態(tài)保護(hù)方面和社會(huì)事件，考生需要充分了解熱點(diǎn)知識(shí)，重點(diǎn)關(guān)注權(quán)威媒體，利用閑暇時(shí)間進(jìn)行積累，深刻理解重要話題，形成長(zhǎng)期的積累。

3、表達(dá)能力提升

考生應(yīng)該充分了解自己的口才和回應(yīng)能力，如果很少有發(fā)言的機(jī)會(huì)就需要特別注意語言表達(dá)能力，語言表達(dá)是傳遞內(nèi)容的關(guān)鍵，良好的表達(dá)能夠獲得更多的分?jǐn)?shù)，建議考生利用業(yè)余時(shí)間閱讀材料，如新聞熱點(diǎn)，同時(shí)多進(jìn)行朗讀練習(xí)，掌握好語言的節(jié)奏和語調(diào)。

4、理論知識(shí)學(xué)習(xí)

面試的內(nèi)容和思路都是面試中非常重要的部分，內(nèi)容需要依靠對(duì)話題的了解和熱點(diǎn)知識(shí)的積累支撐，而思路則是在有限時(shí)間內(nèi)有效輸出的關(guān)鍵，建議考生要自主學(xué)習(xí)面試?yán)碚摚瑢?duì)面試有初步了解，全面提升面試能力。