2024年廣東公務(wù)員體測項(xiàng)目有哪些？公務(wù)員考試分為筆試、面試、體檢體測等環(huán)節(jié)，體測是部分對身體上有特殊要求的，比如報(bào)考人民警察的考生需要進(jìn)行的考試，那么廣東公務(wù)員體測項(xiàng)目都有哪些呢？一起看看吧！

一、2024年廣東公務(wù)員體測項(xiàng)目如下

根據(jù)歷年報(bào)考指南的說明，報(bào)考法檢兩院司法警察職位和公安機(jī)關(guān)、監(jiān)獄戒毒管理機(jī)關(guān)的人民警察的報(bào)考者，須進(jìn)行體能測評，不合格者不能進(jìn)入面試。換句話說，只要考的是帶有警察字樣的職位，都是需要參加體能測試的。

男：10米×4往返跑、1000米跑、縱跳摸高;

女：10米×4往返跑、800米跑、縱跳摸高。

二、體測到底怎么測?

為了讓同學(xué)們更好的了解體測項(xiàng)目，老師找到了《公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測評實(shí)施規(guī)則》，我們一起看一看關(guān)于這些項(xiàng)目是這么規(guī)定的。

(1)10米×4往返跑

測試方法：受測者用站立式起跑，聽到發(fā)令后從S1線外起跑，當(dāng)跑到S2線前面，用一只手拿起一木塊隨即往回跑，跑到S1線前時(shí)交換木塊，再跑回S2交換另一木塊，最后持木塊沖出S1線，記錄跑完全程的時(shí)間。記錄以秒為單位，取一位小數(shù)，第二位小數(shù)非“0”時(shí)則進(jìn)1。

注意事項(xiàng)：受測者取放木塊時(shí)，腳不能越過S1和S2線。

(2)男子1000米跑、女子800米跑

測試方法：受測者分組測，每組不得少于2人，用站立式起跑。當(dāng)聽到口令或哨音后開始起跑。當(dāng)受測者到達(dá)終點(diǎn)時(shí)停表，終點(diǎn)記錄員負(fù)責(zé)登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計(jì)小數(shù)。

注意事項(xiàng)：跑步過程中注意控制節(jié)奏，掌握最后沖刺階段的速度，合理分配體力。

(3)縱跳摸高

測試方法：準(zhǔn)備測試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到指令后，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力后擺，然后向前上方快速擺臂，雙腿同時(shí)發(fā)力，盡力垂直向上起跳，同時(shí)單手舉起觸摸固定的高度線或自動(dòng)摸高器的測試條，觸摸到高度線或測試條視為合格，測試不超過三次。

注意事項(xiàng)：(1)起跳時(shí)，受測者雙腿不能移動(dòng)或有墊步動(dòng)作;(2)受測者指甲不得超過指尖0.3厘米;(3)受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品;(4)受測者統(tǒng)一采用赤腳(可穿襪子)起跳，起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質(zhì)無彈性墊子。

三、公務(wù)員體測注意事項(xiàng)

(一)考生須仔細(xì)查看體能測評須知，知悉其中所有事項(xiàng)后參加體能測評。

(二)請參加體能測評的考生預(yù)先熟悉體測地點(diǎn)和交通線路，預(yù)足時(shí)間，務(wù)必按時(shí)報(bào)到參加體能測評?？键c(diǎn)不提供停車，請選擇好交通工具。

四、廣東公務(wù)員考試體測技巧

公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測評實(shí)施規(guī)則以及對應(yīng)技巧

關(guān)于男生身高較低同學(xué)加強(qiáng)腿部力量的訓(xùn)練：

①深蹲25次/組(5組)注意：慢下快起;②弓步20次/組(4組)注意：起身時(shí)前腿主動(dòng)發(fā)力彈起，上身挺直，不要彎腰;

③提踵40次/組(3組)注意：慢下快起頂端停留一下;

④縱跳25次/組(4組)注意：擺臂落地注意緩沖;

⑤蛙跳往返跳10米/次(3次)。

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