河北省考公安體能測試項目有男子1000米跑(女子800米跑)、10米4往返跑、縱跳摸高,其中,男子1000米跑、女子800米跑項目的測評次數(shù)為1次,10米4往返跑項目測評次數(shù)為不超過2次,縱跳摸高的測評次數(shù)為不超過3次。
一、10米×4往返跑
測試方法:受測試者用站立式起跑,聽到發(fā)令后從S1線外起跑,當(dāng)跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時交換木塊,再跑回S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位,取一位小數(shù),第二位小數(shù)非“0”時則進(jìn)1。
二、男子1000米跑、女子800米跑
測試方法:受測者分組測,每組不得少于2人,用站立式起跑。當(dāng)聽到口令或哨音后開始起跑。當(dāng)受測者到達(dá)終點時停表,終點記錄員負(fù)責(zé)登記每人成績,登記成績以分、秒為單位,不計小數(shù)。
三、縱跳摸高
測試方法:準(zhǔn)備測試階段,受測者雙腳自然分開,呈站立姿勢。接到指令后,受測者屈腿半蹲,雙臂盡力后擺,然后向前上方快速擺臂,雙腿同時發(fā)力,盡力垂直向上起跳,同時單手舉起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條,觸摸到高度線或者測試條的視為合格。測試不超過三次。