公安體測平均刷20%左右的人。體能測試淘汰率不算太高，各省公安考試的體檢和體測并不是很嚴(yán)格，除非是像特警等一些對(duì)體能要求較高的崗位，一般公安的體能測試只要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)即可通過。此外，有些市公安警察的事業(yè)編制是不用體測的。

一、測試前必須做熱身運(yùn)動(dòng)

1.運(yùn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)和頸椎關(guān)節(jié)，使身體微微出汗。

2.做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動(dòng)，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動(dòng)開。

3.搓揉耳郭耳垂和鼻尖能有效緩解緊張。

4.做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。

5.這段時(shí)間要注意保持體溫，不要使身體涼下來。

二、報(bào)考公安系統(tǒng)公務(wù)員體檢

警察體檢按照1:5的比例進(jìn)體檢，1:3的比例進(jìn)面試。體檢不過不遞補(bǔ)，體能測試沒過也不遞補(bǔ)，如果體檢體測刷掉四個(gè)人，那就剩下的最后一個(gè)進(jìn)面試，如果一個(gè)人沒刷掉，就只能前三名進(jìn)面試。體檢正常來說很少刷人，除非真的哪項(xiàng)指標(biāo)不合格，只要身體健康、視力達(dá)標(biāo)、無紋身或大的疤痕，都沒問題。

體檢前可以先自己去醫(yī)院檢查，注意一下轉(zhuǎn)氨酶。體檢前一定要休息好，前一天多喝點(diǎn)水。