男性考生的公安體能測試共包含三個(gè)主要項(xiàng)目：10米×4往返跑、1000米跑和縱跳摸高，10米×4往返跑主要考察考生的快速反應(yīng)能力和敏捷性，要求30歲及以下的男生在13″1內(nèi)完成，而31歲及以上的男生則放寬至13″4。1000米跑則主要測試考生的耐力和速度，對30歲及以下的男生要求在4′25″內(nèi)完成，31歲及以上的男生則延長至4′35″，縱跳摸高項(xiàng)目測試考生的爆發(fā)力和垂直跳躍能力，所有男生需達(dá)到或超過265厘米的標(biāo)準(zhǔn)。上岸鴨公考小編在這里為大家整理了男生公安體測的具體標(biāo)準(zhǔn)，以供大家作為參考。
一、男生公安體測標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng)目
1、10米×4往返跑
目的：測試考生的速度和敏捷性。
標(biāo)準(zhǔn)：一般要求男生在30歲（含）以下達(dá)到≤13″1，31歲（含）以上達(dá)到≤13″4。
測試方法：考生采用站立式起跑，聽到發(fā)令后從起點(diǎn)線外起跑，跑到折返線時(shí)用手觸摸折返線后返回，記錄跑完全程的時(shí)間。
2、1000米跑
目的：測試考生的耐力水平。
標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)最新標(biāo)準(zhǔn)，如聊城市公安局的調(diào)整，現(xiàn)要求男生1000米跑≤5′30″。而在其他標(biāo)準(zhǔn)中，30歲（含）以下男生可能需達(dá)到≤4′25″，31歲（含）以上則為≤4′35″。
測試方法：考生分組進(jìn)行測試，每組不得少于2人，采用站立式起跑，當(dāng)聽到口令或哨音后開始起跑，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)停表記錄成績。
3、縱跳摸高
目的：測試考生的下肢爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性。
標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)聊城市公安局的調(diào)整，現(xiàn)要求男生縱跳摸高≥260厘米，而在其他標(biāo)準(zhǔn)中，如《公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測評項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)(暫行)》，男生可能需達(dá)到≥265厘米。
測試方法：考生雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到指令后，屈腿半蹲，雙臂盡力后擺，然后向前上方快速擺臂，雙腿同時(shí)發(fā)力，盡力垂直向上起跳，同時(shí)單手舉起觸摸固定的高度線或自動(dòng)摸高器的測試條，觸摸到即為合格。測試不超過三次。
二、注意事項(xiàng)
考生需提前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，以防受傷，穿著適合運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子，確保測試過程中的舒適性和安全性。
考生需嚴(yán)格遵守測試規(guī)則，如起跑時(shí)不得搶跑、折返時(shí)必須觸摸折返線等，違反規(guī)則者將視情況給予警告或取消測試資格。
測試成績將作為考生綜合評估的重要依據(jù)之一，考生需認(rèn)真對待每一項(xiàng)測試，爭取取得優(yōu)異成績。
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