很多想考公務(wù)員的朋友們都會(huì)關(guān)心一個(gè)問題，那就是自己的崗位是否會(huì)有體能測(cè)試，如果有，測(cè)試內(nèi)容又會(huì)是什么，其實(shí)公務(wù)員考試大多數(shù)崗位并不會(huì)有額外的體測(cè)，體能測(cè)評(píng)是公安、司法、安全、法院、檢察院錄用人民警察時(shí)為測(cè)查考生的體能水平能否勝任人民警察工作而組織的相關(guān)測(cè)評(píng)，只要不涉及這些崗位，就不用擔(dān)心體測(cè)的問題，如果你想報(bào)考這些單位，快來看看上岸鴨公考小編整理的2024國(guó)家公務(wù)員考試體測(cè)的相關(guān)內(nèi)容吧。

一、2024國(guó)家公務(wù)員考試體測(cè)

報(bào)考人民警察崗位的考生需要在面試達(dá)到合格分?jǐn)?shù)線之后進(jìn)行體能測(cè)試，但是由于很多考生通過面試后在體測(cè)環(huán)節(jié)被刷下來。所以小編為大家梳理了2024公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體測(cè)規(guī)則和技巧借大家參考，希望對(duì)大家有所幫助。

二、體測(cè)項(xiàng)目注意事項(xiàng)

1.10米×4往返跑

①當(dāng)受測(cè)者取放木塊時(shí)，腳不要越過S1和S2線，兩邊的邊線不能踩；

②木塊不能壓S1、S2以及邊線；

③男生30歲（含）以下：時(shí)間少于13.1秒，31歲（含）以上少于13.4秒；

④女生30歲（含）以下：時(shí)間少于14.1秒，31歲（含）以上少于14.4秒；

⑤下雨天氣、橡膠地面注意地滑，穿摩擦力大鞋底，運(yùn)動(dòng)服裝為宜。

2.男子1000米跑、女子800米跑

①男生30歲（含）以下：時(shí)間少于4分25秒，31歲（含）以上少于4分35秒；

②女生30歲（含）以下：時(shí)間少于4分20秒，31歲（含）以上少于4分30秒；

③下雨天氣、橡膠地面注意地滑，穿摩擦力大鞋底，運(yùn)動(dòng)服裝為宜。

3.縱跳摸高

①起跳時(shí)，受測(cè)者雙腿不能移動(dòng)或有墊步動(dòng)作；

②受測(cè)者指甲不得超過指尖0.3厘米；

③受測(cè)者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品；

④受測(cè)者統(tǒng)一采用赤腳(可穿襪子)起跳，起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質(zhì)無彈性墊子。

摸高技巧基礎(chǔ)訓(xùn)練：

①深蹲25次/組（5組）注意：慢下快起；

②弓步20次/組（4組）注意：起身時(shí)前腿主動(dòng)發(fā)力彈起，上身挺直，不要彎腰；

③提踵40次/組（3組）注意：慢下快起頂端停留一下；

④縱跳25次/組（4組）注意：擺臂落地注意緩沖。

以上就是上岸鴨公考小編整理的“2024國(guó)家公務(wù)員考試體測(cè)”的相關(guān)內(nèi)容，如果大家想要了解更多關(guān)于國(guó)考的信息，歡迎關(guān)注上岸鴨公考。

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