進(jìn)入到面試環(huán)節(jié),同學(xué)們或多或少都會(huì)有心態(tài)上的波動(dòng),但是面試恰恰是考查考生是否具有良好心態(tài)的重要關(guān)卡,所以今天上岸鴨公考來跟各位聊一聊面試心態(tài)的相關(guān)問題,為大家答疑解惑!
問題表現(xiàn)
1.浮躁焦慮心態(tài):急于求成、想要模板、過分求成或求全、盲目追求高大上,從而放棄作答、抱怨沒進(jìn)步、學(xué)不進(jìn)去、盲目學(xué)新題不做總結(jié)等。
2.脆弱心態(tài):易受打擊、玻璃心,導(dǎo)致經(jīng)不起批評(píng)、容易自我否定、自暴自棄、崩潰大哭。
3.畏難心態(tài):自我否定過多、產(chǎn)生抵觸心理,最終不愿開口、愛抱怨、不愿意行動(dòng)、建議不配合。
4.佛系心態(tài):不努力、主動(dòng)性差,漫不經(jīng)心、自我放松。
查找根源
1.自我認(rèn)知偏差。性格較為不自信,容易焦慮,特別是考前容易假想自己答不出來或者對(duì)手強(qiáng)大;學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置不合理,心理預(yù)期過高;愛比較,跟基礎(chǔ)好的同學(xué)對(duì)比產(chǎn)生心理落差。
2.面試認(rèn)知不到位。對(duì)面試的本質(zhì)認(rèn)識(shí)有錯(cuò),認(rèn)為高級(jí)詞匯和表達(dá)才能得高分,盲目追求高大上;缺少對(duì)題型的整體認(rèn)識(shí)、方法總結(jié);求全心理,過分追求面面俱到。
3.崗位認(rèn)知錯(cuò)誤。報(bào)考的動(dòng)機(jī)不是自我驅(qū)動(dòng),而是盲目選擇、家人期許,沒有公職人員的初心使命感。
4.能力不足?;A(chǔ)較為薄弱,缺少知識(shí)儲(chǔ)備,語言表達(dá)能力不強(qiáng),理解和融會(huì)貫通的能力較弱。
5.考試周期短。學(xué)習(xí)時(shí)間較短,沒太多時(shí)間消化吸收,增加過多的心理壓力。
對(duì)策建議
1.合理設(shè)置目標(biāo)。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,無論備考周期長(zhǎng)短,都要建立階段性目標(biāo),科學(xué)計(jì)劃自己的目標(biāo)分?jǐn)?shù)和安排學(xué)習(xí)內(nèi)容,積跬步才能至千里。
2.豐富知識(shí)儲(chǔ)備。把閱讀當(dāng)成日常習(xí)慣,可以通過閱讀《人民日?qǐng)?bào)》《求是》等官方網(wǎng)站來豐富自己的知識(shí),關(guān)注教育、醫(yī)療、養(yǎng)老、就業(yè)、文化、生態(tài)等方面的熱點(diǎn)話題,跟上時(shí)政熱點(diǎn)的腳步。
3.勤練才有底氣。自信穩(wěn)定的心態(tài)也需要實(shí)力來支撐,因此任何一次張嘴練習(xí)的機(jī)會(huì)都不可錯(cuò)過。晨醒開嗓的第一時(shí)間、夜晚入眠前的最后一刻都是練習(xí)的好時(shí)機(jī);也可以嘗試自己對(duì)著鏡子多次模擬練習(xí),找到適合自己的答題狀態(tài);亦可通過錄音、錄視頻的方式來幫助發(fā)現(xiàn)自己的問題,這樣才能夠不斷的進(jìn)步提升,在面試時(shí)脫穎而出。