在上個周末（2021年12月19日），一年一度的山東省公務(wù)員考試筆試圓滿結(jié)束。在考完試后，大家的關(guān)注點，是成績的公布時間。那么現(xiàn)在2022年山東省公務(wù)員考試筆試成績出來嗎？

在筆試和面試環(huán)節(jié)之間，部分考生（如報考人民警察和行政執(zhí)法類職位中的綜合執(zhí)法職位的考生）還需要加試體能測試。那么體側(cè)方面又該如何準備呢？

一、2022山東省公務(wù)員考試筆試成績出來了嗎？

截止到目前（2021年12月23日），2022山東省公務(wù)員考試筆試成績暫未發(fā)布，根據(jù)官方公告，公務(wù)員考試成績查詢時間大概率是在1月份，屆時本官網(wǎng)將同步更新相關(guān)信息，請多多關(guān)注。

二、公務(wù)員考試體測怎么準備？

1、考前練習方面，和專業(yè)運動員比，公務(wù)員體能測試的標準相對容易達到，可以每天保持一定的運動量，進行長跑、打球、蛙跳等；

2、耐力準備方面，主要是1000米和800米跑，在考前的一段時間內(nèi)每天跑3～5公里，只要堅持鍛煉，提升體力和耐力并不是很難；

3、技巧準備方面，主要是10米×4往返跑要在平時的練習中規(guī)劃好路線，利用好臂展，，因為這個項目時間上比較充裕，以求穩(wěn)為主，不建議踩線過關(guān)；

4、硬件裝備方面，不需要太專業(yè)，但一定要舒適，選擇適合運動的衣服和鞋子；

5、準備活動方面，為防止受傷，運動前需舒展身體，增強韌性和靈活度；

6、飲食準備方面，為了讓自己更有信心，測試前喝一些運動飲料、葡萄糖等。

現(xiàn)在距離2022山東省公務(wù)員考試筆試成績出來的時間，還有一個月左右，大加在這段期間，可以位未雨綢繆，多多學習下面試技巧。最后想說的是，伏爾泰曾說，生命在運動。其實不管是考不考公務(wù)員，鍛煉對我們的身心健康都有很大的幫助。當然，凡是適度更好，所以大家在鍛煉的時候一定要結(jié)合自身的情況。